新闻中心

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2024-06-18

老人养生做套器官保健操

步入老年阶段,人体器官功能退化,免疫力降低,通过做各种器官健身操,也可以达到保健的目的。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授推荐,器官健身操一般包括以下几种。舌头操,可预防老年痴呆。舌头是大脑的 ......

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2024-06-18

心梗怎么治疗 预防心梗最好少吃冰食品

气候炎热,想要降温,很多人就喜欢吃各种“冰”食品。可是这些凉的东西很容易引起腹泻,对于健康的人们来说这并没有什么大碍,但是对于一些患有疾病的人们来说,却并不是好事。腹泻对于有心脏病史的老人不那么平常, ......

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2024-06-18

老年人保健 导致牙齿未老先衰的五个恶习

随着年龄的增加,我们的牙齿会出现松动、脱落等各种衰老表现。有关专家指出,日常生活中一些不良用牙习惯会导致牙齿出现衰老现象,比如说用单侧牙咀嚼食物,或是用牙咬线头等。那么,怎样才能预防牙齿不提前衰老?下 ......

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2024-06-18

老年人保健 常摸脉预防疾病

随着年龄的增加,身体素质会越老越差,患上疾病的概率是越来越高。很多老年人发病到死亡的时间都是很短暂,这主要原因在于之前根本就不知道自己已经有病了。那么,我们怎样才能提前知道自己已经患病呢?脉是指血管, ......

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2024-06-18

老年人营养 老年人该如何及时补充营养

老年期是一生中体能最差的一个时期,骨质流失,免疫力下降,心肺功能下降,导致老年人的身体非常脆弱。那么老年人该如何保持健康呢,老年人营养充足也是保持身体健康的重要条件之一,那么老年人吃什么好,包括老年人 ......

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2024-06-18

老年人保健 关爱老人健康关注心理疾病

很多老人不愿意退休,原因是突然闲下来会让自己很不适应。实际上老人就像孩子一样也需要我们每天陪在身边,哄着他们,但生活的需要,很多老人就成为了空巢老人,他们最大的愿望是能在过年的时候一家人团团圆圆的。缺 ......

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2024-06-18

老年人保健 学会保健养生可预防白发

随着年龄的增加,不仅牙齿会脱落,连头发也会慢慢的白掉。变白的头发会让人看起来老了很多,所以说很多老年人会比较在乎白了多少脱发。中医指出,其实白发是可以预防的,可从调脾胃、调气血等方面入手。下面小编就来 ......

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2024-06-18

老年人保健 护腰妙招要谨记要劳逸结合

腰间盘突出、腰肌劳损、腰疼等各种腰病在侵袭着我们的生活。随着年龄的增加,腰病会加剧。老年人一旦伤着了腰就会对生活造成很大的麻烦,影响正常的活动。那么,老年人如何防治腰病的出现?下面小编就来详细介绍下老 ......

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2024-06-18

适合老人的疫苗——裂解疫苗

大家都知道秋季天气变化快,早晚温差大,是流感暴发的高峰期,60岁以上老年人是更流感的高危人群,也是流感疫苗接种的重点推荐人群。然而适合老年人的流感疫苗中,全病毒疫苗的保护性稍好,但副反应稍稍大点,亚单 ......

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2024-06-18

老年人养生 突然变瘦要警惕糖尿病

数据显示,现在糖尿病的发病率是越来越高,对人们身体健康的影响也越来越严重。“千金难买老来瘦”,其实老人的变瘦是有度的,但要是瘦的太快,就要引起一定的重视。老人变瘦是有度的。正常的变瘦应该以体质指数BM ......

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