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老人睡前一杯水可防脑血栓

血液在人体血管内流动,老人就像是睡前栓河水,流速越快,杯水沉淀越少;反之,可防流速越慢,脑血沉淀越多。老人

老人睡前一杯水可防脑血栓

血粘度增高势必导致血液流速减慢,睡前栓血液中的杯水血小板、胆固醇、可防纤维蛋白等物质便会在血管壁上沉淀下来,脑血久而久之,老人沉淀物越积越多,睡前栓若再合并有高血压、杯水动脉硬化等疾病,可防就会导致脑血栓形成。脑血

研究证实,人的血液粘度在一天之中不停地变化着,并有一定的规律:在早晨4点至8点血粘度最高,随后逐渐降低,在凌晨达到最低点,以后再逐渐回升,至早晨再次达到峰值。

这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出。此外,脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间,说明血粘度增高和脑血栓的发生有一定关系。

专家建议:养成睡前饮水的习惯可以降低血粘度,维持血流通畅,在一定程度上防止脑血栓的形成。

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